كوب من الماء المغلي غير حياتها كامله بفضل الكوب وهذا العشب الهندي الخطير اشربي يوميا لمده اسبوع
كوب من الماء المغلي غير حياتها كامله بفضل الكوب وهذا العشب الهندي الخطير اشربي يوميا لمده اسبوع
شاي النعناع والهندباء :
من المشروبات الرائعة في تحسين عملية التمثيل الغذائي والحفاظ علي مستويات طاقة قابلة للإستخدام . لأنه يقوم بتحفيز إنتاج الصفراء في الكبد مما يساعد علي الهضم وإمتصاص العناصر الغذائية .
لا تنسوا الاشتراك
1 معلقة من أوراق الهندباء المجففة .
1 معلقة من مسحوق النعناع .
الخطوات :
صب كوب من الماء المغلي علي الهندباء والنعناع ليتم نقعهم بداخله مع تغطيته لمدة 10 – 15 دقيقة .تصفية المكونات مع إضافة الليمون إذا كنت تريد مذاق مختلف، يمكنك تناول كوب مرتين . كما يمكنك عمل هذا المزيج من خلال إستخدام أوراق الهندباء الطازجة وحفنة من النعناع الطازج وتناول هذا المزيد بإنتظام للحصول علي فوائده
ان اعجبك الدرس لاتنسى مشاركته مع اصدقائك .
في أمان الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق